CARA ELAK DEHIDRASI KETIKA BERPUASA

Menurut kajian, berpuasa boleh mengurangkan gula dalam darah, mengurangkan kolesterol dan tekanan sistolik darah. Pun begitu, jika tidak menjaga pemakanan seimbang, boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan seperti gastritis, keletihan, kejang otot, sembelit dan dehidrasi. Jom saya kongsikan bagaimana CARA ELAK DEHIDRASI KETIKA BERPUASA yang merupakan salah satu perkara yang mungkin dihadapi.

 

CARA ELAK DEHIDRASI KETIKA BERPUASA

Untuk mengelakkan dehidrasi, pengambilan air yang cukup amatlah diperlukan. Boleh amalkan apa yang dilakukan oleh baginda Rasulullahh ketika berpuasa iaitu mulakan berbuka dengan buah kurma dan minum air kerana adan kehilangan air sejak lapan sehingga 9 jam sewaktu berpuasa. Jadi, kita perlu isi semula tubuh dengan cecair seawal berbuka puasa.

Boleh ambil air sekurangnya 2 liter antara waktu berbuka dan bersahur. Namun, perlu diingat, cecair yang masuk itu bukanlah air manis semata. Kurangkan minuman manis. Boleh juga amalkan performanced drink ini untuk kembalikan air dalam badan  dan membekalkan elektrolit badan kita.

 

 

Performanced drink oren ni juga tantara air yang ada dalam set berpuasa shaklee. boleh baca artikel ini:

 

 

testimoni set berpuasa shaklee:

 

 

 

 

 

MACAMMANA CARA NAK DAPATKAN VITAMIN NI?

Jom hubungi RV terus jika mempunyai permasalah mahupun memerlukan konsultasi. InsyaAllah,RV cuba bantu sebaik mungkin. RV tunjukkan cara nak dapatkan vitamin ini dengan harga yang lebih bernilai untuk wang anda.TEKAN LINK NI;

www.wasap.my/01117547669/shakleeBLOG

JANGAN LUPA, ANDA BERHAK MENDAPAT KHIDMAT KONSULTASI DAN RUNDINGAN PERCUMA DARI RV.

Perkhidmatan meliputi perkara-perkara berikut:

• Konsultasi masalah dan cadangan vitamin yang sesuai

• cadangan pemakanan dan pengambilan vitamin yang betul

• Tunjukcara bagaimana mendapatkan vitamin dengan harga ahli dengan mendaftar keahlian

• Berpeluang mendapatkan keahlian percuma berserta bonus walaupun hanya untuk makan sendiri sekaligus berpeluang menjana pendapatan jika berminat.

JOM HUBUNGI RV SEKARANG!

www.wasap.my/601117547669/bisnesshaklee

fb: https://www.facebook.com/ruadyani

Youtube chanel: https://www.youtube.com/channel/UC-dDHdcnCF_yCpflObN3wbw?view_as=subscriber

instagram: ohmyvitamindotcom_shaklee

WEB: ohmyvitamin.com

#KONGSI KEBAIKAN
#SEBAR KEBAHAGIAAN

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG DAFTAR AHLI SHAKLEE DI SINI

“INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN? BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN.. MODAL SERENDAH RM75. PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA”