PELAN PEMAKANAN KETIKA BERPUASA

PELAN PEMAKANAN KETIKA BERPUASA

PELAN PEMAKANAN KETIKA BERPUASA sangatlah penting untuk memastikan badan sentiasa kekal bertenaga sepanjang hari agar dapat menjalankan rutin harian dengan lancar. Cara terbaik untuk pastikan kita kekal sihat ialah dengan memastikan badan kita mendapat nutirisi yang...
6 CARA ATASI KETIDAKSELESAAN KETIKA BERPUASA

6 CARA ATASI KETIDAKSELESAAN KETIKA BERPUASA

Semasa berpuasa, terdapat kemungkinan kita mengalami ketidakselesaan. Berikut adalah 6 cara untuk menanganinya supaya anda boleh terus bertenaga sepanjang hari! 6 CARA ATASI KETIDAKSELESAAN KETIKA BERPUASA 1. Tidur yang Mencukupi Tidur yang tidak mencukupi, kandungan...
TIPS ELAK LETIH KETIKA BERPUASA

TIPS ELAK LETIH KETIKA BERPUASA

NAK TAHU TIPS ELAK LETIH KETIKA BERPUASA.NAK KEKAL AKTIF SEHINGGA BERBUKA,BAGAIMANA MELAKUKANNYA.JOM DENGAR VIDEO INI SAMPAI HABIS     TIPS ELAK LETIH KETIKA BERPUASA Tidur malam yang mencukupi, sekurang-kurangnya 6 jam. QAILULLAH- tidur sekejap sebelum...

Pin It on Pinterest