TIPS ELAK NAIK BERAT KETIKA PUASA
Berpuasa, bagi sesetengah orang adalah waktu ideal untuk turunkan berat. Tapi ada juga yang semakin naik berat ketika berpuasa. So, di sini RV nak kongsi…
CARA ELAK DEHIDRASI KETIKA BERPUASA
Menurut kajian, berpuasa boleh mengurangkan gula dalam darah, mengurangkan kolesterol dan tekanan sistolik darah. Pun begitu, jika tidak menjaga pemakanan seimbang, boleh menyebabkan beberapa masalah…
4 TIPS ELAK LETIH KETIKA PUASA
Antara perkara yang sering di alami ketika berpuasa ialah keletihan. Bagaimaca cara ELAK LETIH KETIKA PUASA ni? Jom saya kongsikan di sini. TIPS ELAK LETIH…