PUNCA DAN CARA ATASI MEROYAN SELEPAS BERSALIN

PUNCA DAN CARA ATASI MEROYAN SELEPAS BERSALIN.

Topik hot ni, Sesuatu yang bukan boleh di buat main-main, tapi perlu di ambil serius. Mana taknya, kes-kes kematian selepas bersalin akibat penat, akibat bunuh diri dan meroyan juga semakin meningkat kan? So, jom kita tengok apa PUNCA DAN CARA ATASI MEROYAN SELEPAS BERSALIN.

Meroyan, dalam Bahasa Ingeeris dipanggil postpartum depression. boleh juga baca lanjut artikel berkaitan meroyan di sini. dan artikel bahasa melayu di sini:

PUNCA MEROYAN

ok, sebelum tengok cara atasi, jom kita telusuri dulu apa faktor atau punca yang boleh membawa kepada terjadinya meroyan. faktor-faktor berikut mungkin menjadi pemangkin kepada keadaan tekanan seorang ibu tersebut sehingga boleh menyebabkan meroyan. Antaranya :

• Kemurungan semasa kehamilan atau sejarah sakit mental terdahulu
• Suami yang kurang memberi sokongan semasa kehamilan dan juga semasa berpantang
• Pengabaian suami pada penjagaan isteri dan bayi semasa berpantang
• Tiada ahli keluarga yang tinggal berdekatan atau yang boleh membantu semasa berpantang
• Mempunyai masalah dalam kewangan, tempat kerja atau orang perseorangan
• Mempunyai masalah atau risiko semasa hamil dan juga semasa melahirkan
• Bayi yang dilahirkan pramatang atau mempunyai masalah kesihatan
• Bayi yang kolik dan kerap menangis
• Keletihan berdepan dengan ‘tugas baru’ seorang ibu
• Sukar dan menghadapi masalah dalam penyusuan susu ibu
• Kehilangan ahli keluarga terdekat seperti ibu, bapa atau suami disaat sedang hamil atau sebelum melahirkan yang boleh mendatangkan ingatan yang sedih

 

SIMPTOM MEROYAN

Simptom awal meroyan yang perlu di ambil tahu,ialah seperti:

• Perasaan putus asa
• Bersalah
• Letih
• Muram
• Sering menangis
• Gelisah
• Sunyi
• Rasa dipinggirkan dan tersisih
• Rasa diri tidak berguna dan sempurna
• Mula mengingati ahli keluarga yang telah meninggal dunia dan berasa amat sedih

 

CARA ATASI MEROYAN

1. Banyakkan berehat

Cari waktu rehat ketika tempoh berpantang sebaik-baiknya ketika bayi anda sedang tidur. Ini kerana rehat adalah tempoh pemulihan yang sangat penting. Sekiranya berpantang sendiri abaikan semua kerja rumah sehingga anda betul-betul sihat dan bertenaga untuk melakukannya.

2. Dapatkan sokongan suami dan keluarga

Suarakan apa yang anda rasakan. Jika penat beritahu suami anda ingin berehat dan biar suami mengambil alih tugasan anda. Dapatkan juga bantuan keluarga sekiranya anda benar-benar memerlukan.

3.Jangan abaikan bertungku dan berurut

Pastikan anda berpantang dengan betul. Jangan abaikan bertungku dan berurut kerana urutan mampu meredakan ketegangan dan tekanan.

4. Makan makanan sihat

Ketika kemurungan jangan sesekali abaikan waktu makan. Makan makanan berkhasiat dan minum banyak air suam. sumber

SHAKLEE BOLEH BANTU UNTUK ATASI MEROYAN SELEPAS BERSALIN?

antara perkara yang wajib dan perlu diambil kira juga ialah pemakanan. Makanan memainkan peranan yang penting dalam menjaga kesihatan emosi dan fizikal juga. Bila berpantang, banyak nutrisi yang kita tak dapat bekalkan hanya dari pemakanan seharian kita. so, disinilah peranan vitamin atau suplemen diperlukan.

Dalam Shaklee, kita ada set berpantang Shaklee untuk bekalkan nutrisi yang cukuo serta membantu baikpulih sel-sel dan tisu yang rosak akibat proses hamil dan bersalin tu sendiri. Set ini bukanlah ubat tapi pemakanan yang boleh di amalkan untuk bantu kita dapat kan nutrisi yang lengkap supaya badan tak penat, luka cepat baik dan emosi lebih stabil.\

RV sendiri pengamal set berpantang shaklee ni sewaktu melahirkan anak ketiga. dan memang dah rasa sendiri kebaikannnya. beza sangat-sangat. tak macam kelahiran yang terdahulu!rasa bertenaga lain macam.hihi

ini set bersalin yang RVambil dan juga menjadi kegemaranrakan-rakan dan top set bersalin mak-mak di Malaysia juga.

so thats all. InsyaALLLAH, sama-sama kita kenali punca, simptom dan atasi meroyan ni di kalangan ibu-ibu berpatang. Sama-sama kita bantu ibu-ibu ni jalani kehidupan yang lebih sihat dan jalani tempoh brpantang dengan lebih baik dan menyeronokkan.

 

antara artikel lain yang berkaitan kehamilan dan berpantang ialah:

HAMIL

1. 5 TIPS ATASI SEMBELIT KETIKA HAMIL AGAR TIDAK TERKENA BUASIR; https://goo.gl/5fFwxu
2. set kehamilan shaklee vitamin lengkap untuk ibu hamil. : https://goo.gl/WyP1pY
3. 7 TIPS MUDAH MINUM AIR GULA UNTUK IBU HAMIL AGAR TIDAK TERMUNTAH https://goo.gl/WygcQa
4. TIPS ATASI SEMBELIT KETIKA HAMIL: https://ohmyvitamin.com/atasi-sembelit-ketika-hamil/
5. 6 NUTRISI PENTING IBU HAMIL: http://bit.ly/2QJVqbp
6. TESTIMONI RAWAT SEMBELIT KETIKA HAMIL: http://bit.ly/3451fDV

berpantang

1. SET BERSALIN SHAKLEE, PILIHAN IBU YANG INGINKAN LUKA BERSALIN CEPAT SEMBUH : https://goo.gl/wzSCfW
2. Gangguan mental atau meroyan selepas bersalin Apa perlu buat untuk atasi dan rawat meroyan : https://goo.gl/rkksdd
3. PENGALAMAN INDAH BERPANTANG, KUTEMUI SELEPAS BERSALIN ANAK KE TIGA. TIADA LAGI MIMPI NGERI DAN EPISOD DUKA.: https://goo.gl/rDKpWu
4. LUKA BERSALIN CEASER SEMBUH DENGAN CEPAT, HANYA SELEPAS 3 HARI: https://goo.gl/QwnhQ5
5. APA YANG BUATKAN IBU MEROYAN SELEPAS BERSALIN? BAGAIMANA CARA SAYA ATASI MEROYAN KETIKA BERPANTANG?: https://goo.gl/yfoyPG
6. RAHSIA LUKA BERSALIN CEPAT SEMBUH DAN KULIT CERAH BERSERI: https://goo.gl/DX3yQU
7. NUTRISI PENTING IBU MENYUSU https://ohmyvitamin.com/nutrisi-penting-untuk-ibu-menyusu/
8. 5 PETUA TINGKATKAN SUSU IBU https://ohmyvitamin.com/petua-tingkatkan-susu-ibu/
9. TIPS ATASI RENGAT SELEPAS BERSALIN: https://ohmyvitamin.com/tips-atasi-rengat-selepas-bersalin/
10. testimoni atasi rengat seleas bersalin: https://ohmyvitamin.com/testimoni-atasi-rengat-selepas-bersalin/

 

MACAMMANA CARA NAK DAPATKAN VITAMIN NI?

boleh beli direct dari sini

 

atau

Jom hubungi RV terus jika mempunyai permasalah mahupun memerlukan konsultasi. InsyaAllah,RV cuba bantu sebaik mungkin. RV tunjukkan cara nak dapatkan vitamin ini dengan harga yang lebih bernilai untuk wang anda.TEKAN LINK NI;

www.wasap.my/01117547669/shakleeBLOG

JANGAN LUPA, ANDA BERHAK MENDAPAT KHIDMAT KONSULTASI DAN RUNDINGAN PERCUMA DARI RV.

Perkhidmatan meliputi perkara-perkara berikut:

• Konsultasi masalah dan cadangan vitamin yang sesuai
• cadangan pemakanan dan pengambilan vitamin yang betul
• Tunjukcara bagaimana mendapatkan vitamin dengan harga ahli dengan mendaftar keahlian
• Berpeluang mendapatkan keahlian percuma berserta bonus walaupun hanya untuk makan sendiri sekaligus berpeluang menjana pendapatan jika berminat.

JOM HUBUNGI RV SEKARANG!

www.wasap.my/601117547669/bisnesshaklee

fb: https://www.facebook.com/ruadyani

Youtube chanel: https://www.youtube.com/channel/UC-dDHdcnCF_yCpflObN3wbw?view_as=subscriber

instagram: ohmyvitamindotcom_shaklee

WEB: ohmyvitamin.com

#KONGSI KEBAIKAN
#SEBAR KEBAHAGIAAN

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG DAFTAR AHLI SHAKLEE DI SINI

“INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN? BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN.. MODAL SERENDAH RM75. PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA”