5 MANFAAT OMEGA 3 UNTUK JANTUNG. Sebelum kita tahu secara spesifik apa manfaat omega 3 untuk jantung, jom kita berkenalan dulu secara ringkas berkaitan omega 3 ni. Apa itu omega 3 dan apa sumber makanan yang kaya omega 3.   Omega 3 tergolong dalam kumpulan asid lemak tak tepu yang penting (essential unsaturated fatty acids) … Continue reading 5 MANFAAT OMEGA 3 UNTUK JANTUNG