KEPERLUAN PROTEIN HARIAN BADAN

BERAPA KEPERLUAN PROTEIN HARIAN BADAN KITA? Adakah pengambilan protein menggemukkan? Bagaimana kita nak dapatkan protein yang cukup? apa sumber protein terbaik? Jom tengok berapa banyak protein yang kita perlu ambil setiap hari bagi mendaparkan KEPERLUAN PROTEIN HARIAN BADAN yang mencukupi

 

 

KEPERLUAN PROTEIN HARIAN BADAN

Poster di bawah menunjukkan berapa banyak protein yang kita perlu ambil setiap hari.

 

JADUAL KEPERLUAN PROTEIN HARIAN BADAN MENGIKUT JANTINA DAN AKTIVITI SEHARIAN.

 

“Dalam satu kajian yang dinamakan Nurses’ Health Study melibatkan 1,624 wanita dan mengambil masa 11 tahun (1989-2000), didapati individu yang mempunyai buah pinggang yang lemah dan mengambil protein yang tinggi terutama daripada sumber haiwan berkecenderungan untuk kehilangan fungsi buah pinggang dengan lebih pantas.” – Portal MyHealth.

Wah, susah juga ya kalau terlebih ni.. tapi, jika kita tahu apa sumber protein terbaik yang kita boleh ambil, insyaALLAH, kita akan sihat.

Pengambilan protein dari sumber tumbuhan juga terbaik kan. boleh tengok sini apa sumber protein terbaik tanpa lemak.

MACAMMANA CARA NAK DAPATKAN PROTEIN NI?

Jom hubungi RV terus jika mempunyai permasalah mahupun memerlukan konsultasi. InsyaAllah,RV cuba bantu sebaik mungkin. RV tunjukkan cara nak dapatkan vitamin ini dengan harga yang lebih bernilai untuk wang anda.TEKAN LINK NI;

www.wasap.my/01117547669/shakleeBLOG

JANGAN LUPA, ANDA BERHAK MENDAPAT KHIDMAT KONSULTASI DAN RUNDINGAN PERCUMA DARI RV.

Perkhidmatan meliputi perkara-perkara berikut:

• Konsultasi masalah dan cadangan vitamin yang sesuai
• cadangan pemakanan dan pengambilan vitamin yang betul
• Tunjukcara bagaimana mendapatkan vitamin dengan harga ahli dengan mendaftar keahlian
• Berpeluang mendapatkan keahlian percuma berserta bonus walaupun hanya untuk makan sendiri sekaligus berpeluang menjana pendapatan jika berminat.

JOM HUBUNGI RV SEKARANG!

www.wasap.my/601117547669/proteinespblog

fb: https://www.facebook.com/ruadyani

Youtube chanel: https://www.youtube.com/channel/UC-dDHdcnCF_yCpflObN3wbw?view_as=subscriber

instagram: ohmyvitamindotcom_shaklee

WEB: ohmyvitamin.com

#KONGSI KEBAIKAN
#SEBAR KEBAHAGIAAN

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG DAFTAR AHLI SHAKLEE DI SINI

“INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN? BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN.. MODAL SERENDAH RM75. PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA”